ストレスや不安から解放されたい時に効果的なアロマですが、その効果は精神的のみならず身体的にも効果がある事が実証されています。

今回は代表的なアロマの香りの効果をまとめてみました。自分にピッタリなアロマを見つけるためにも是非参考にしてみて下さいね。 [Read more…]

ジャスミンといえば、お茶やアロマオイル、香水など様々なものに利用されています。その香りは妖艶でありながら、花は可憐で可愛らしさも感じる、独特で魅力的なものでもあります。

多くの花には花言葉があり、古くは言葉や文字ではなく花を相手に送ることで、思いを伝える習わしがあったともいわれています。

各国々で花のイメージや出来事、神話や伝説から誰かれともなく花言葉がつけられ言い伝えられていますが、ジャスミンもいくつかの意味を持っています。その花言葉を知ると、よりジャスミンに魅力を感じるはずです。また、見習いたい部分もあるでしょう。 [Read more…]

ミントは誰もが知っていると思えるほど名前の知れたハーブで、お菓子や料理にも使用されることが多いもの。

しかし、ペニーロイヤルミントをご存知の方は多くはないでしょう。食用には適さないといわれるものの、ペニーロイヤルミントは可愛らしい薄紫の花を咲かせ、その愛らしさから育てることも楽しめるものです。

今回は、そんなペニーロイヤルミントを育てるために必要な知識をご紹介します。 [Read more…]

ジャーマンカモミールは、白く可愛らしい花を咲かせるハーブの一種です。ハーブには、様々な薬効成分があると言われていますが、ジャーマンカモミールにもその効果があります。カモミールティーとして飲むこともあれば、精油で効果を得られることも。

花には鎮静効果や消化促進効果があり、妊娠中やキク科に対するアレルギーを持っている人以外であれば、老若男女問わず利用することができます。頭痛やストレスの緩和、不眠などにもオススメでしょう。

ハーブティーはフルーティーな香りです。乾燥ハーブとして手に入れることも可能ですが、育てて花を楽しむことも、自家製ハーブティーを作ることもできます。 [Read more…]