皆さんは「ローズマリー」を聞いた事はあるでしょうか。アロマやハーブ自体が好きな人は聞いた事があるかもしれません。独特の匂いで苦手な人もいればすごく好きな人もいるでしょう。匂いを嗅いで「これ好き！」というものがあれば身体が欲している匂いであり、そのものが持っている効能やメンタル面で良い影響を与えてくれる部分を欲していると言われています。

ローズマリーは地中海沿岸の原産です。南ヨーロッパをはじめとしていたるところで生育されています。ローズマリーの学名はラテン語で「海のしずく」を意味しており、これは青紫色の鼻がしずくのように見えた事が由来されています。花言葉は「思い出」です。この匂いが好きな人は水に縁がある人で感受性が豊かな人が多いでしょう。

そこで今回はローズマリーの５つの効能についてご紹介します。近くのお店に行ってこのローズマリーの匂いが好きだった人は是非効能を見てみて自分に必要な時に使ってみてください。 [Read more…]

キャットミントをご存知ですか？

シソ科、常緑多年草、西アジア原産、日当たりのよい水はけのよい土を好みます。青紫～ピンク～白の花を、穂のように長期間咲かせる丈夫なハーブです。

日本名“犬ハッカ”、実は学名には“犬”とは付かないのに、なぜか日本名だけが“犬ハッカ”なのです。この不思議なキャットミントの特徴についてご紹介します。 [Read more…]

仕事やプライベートでうまくいかないことがあって、今日は何だか疲れてしまったな・・・ということ、誰でも経験があるのではないでしょうか。そんなときはリラックスして、ぐっすり眠りたいものです。ラベンダーには疲れに効く様々な効能があるといわれています。

またラベンダーの色や香りが好きという方も多いでしょう。ラベンダーは様々な面で心を癒してくれます。そういった効能があり大人気のラベンダーですが、漠然と「ラベンダーは体に良い」と知っていても、効能をちゃんと知っているという方は少ないものです。

今日はラベンダーの効能を６つお教えします。ラベンダーの効能知ることで、自分自身の疲れをコントロールできるようになるかもしれません。 [Read more…]