栄養

ゴーヤの栄養についての５つの情報

ゴーヤは別名ニガウリとも言われ、その名通り苦味が特徴でもあります。そして、豊富な栄養も特徴でもあるでしょう。身体に良いと言われるゴーヤですが、具体的な栄養価はどのようなものでしょうか。 [Read more…]