レモンバームというハーブをご存知でしょうか？東地中海地方が原産のシソ科のハーブで、近年では様々な国で育てられています。ハーブティーだけでなく、料理にも使われているポピュラーなハーブと言えるでしょう。

レモンバームは学名ではメリッサと呼ばれ、その意味は「ミツバチ」。香りに誘われミツバチが集まるためそのような名前が付けられたと言われています。

このレモンバームというハーブには様々な効果が期待できると言われています。その効果とはどのようなものでしょうか。 [Read more…]