利尿作用のある5つのお茶で健康的に!

利尿作用のある5つのお茶で健康的に!「最近足のむくみがとれない」「顔がよくむくむ」という人はいませんか。長時間椅子に座っていたりするといつの間にか足がパンパンになっていたりします。そんなむくみの味方になってくれるのが「利尿作用を含めたお茶」です。利尿作用とは、尿量を増やして体の余分な水分を排出する作用のことをいいます。

毎日の健康のために欠かさずにお茶を飲んでいたら顔がすっきりした、という人も中にはいるようです。歳を重ねて血管が細くなると水や血の巡りが悪くなりますし足や顔だけでなくお腹に液体がたまったり胸膜腔に液体がたまったりもします。

お茶を毎日飲むことで利尿作用を活用してすっきりした身体を目指しましょう。利尿作用のある5つのお茶についてご紹介します。 [Read more…]

むくみ解消のお茶といえばこれ!5選

むくみ解消のお茶といえばこれ!5選むくみは美容の天敵ですよね。むくんでしまうだけで体重が増えてしまいますし、なによりも実際体重よりも太って見えるためにファッションを存分の楽しむことができないなんて人も多いのではないでしょうか。しかしむくみ解消はそんなに簡単ではないですし、日々疲れた生活をしていたらそんな余裕もありません。

そんな時にむくみ解消効果があるお茶を飲み、簡単にむくみ解消をすることができればいいですよね。今回はそんなむくみでお困りのあなたへ、むくみ解消のお茶を5選紹介していきます。 [Read more…]