misonoのダイエットの5つの特徴

misonoのダイエットの5つの特徴

元気いっぱいの印象のmisonoさん。そんなmisonoさんのダイエットの5つの特徴についてご紹介します。多趣味でもあるmisonoさんだからこそのダイエット方法である事が分かるでしょう。

運動が得意で家でもしているけれど中々痩せないという人は有酸素運動を兼ねて朝ジョギングをしてみたりお水を1日に2L(少量づつ)飲むと代謝が上がるので運動をする量が一緒でも痩せやすい体質作りができますよ。

太りやすい体質だと自分で言っていたmisonoさんですが、食べるのも大好きなのだとか。けれどそのスタイルをキープ出来ているのはなぜなのか。そのダイエット方法について調べて行きましょう。 [Read more…]