ハーブはアロマや紅茶など様々な方法で楽しむことができますよね。リラックス効果や疲れがとれるなど、様々な効能があるということで人気が高く、ハーブが好きでハマっているという人も多いのではないでしょうか。

しかしハーブはたくさんの種類があって難しいもの。そんな中でも人気の高いローマンカモミールを知っておくと、ハーブをより楽しむことができるかもしれません。今回はローマンカモミールが与えてくれる５つの効能について紹介していきます。 [Read more…]