血液サラサラを目指そう!効果のある5つの食材

血液サラサラを目指そう!効果のある5つの食材

近年、注目されているのが血液の健康です。あなたの血液は健康ですか。誰でも血液サラサラで、健康な身体でいたいものです。ところが、日本人の半分近くが、ドロドロ血液になっているといわれています。

ドロドロ血液の原因は、ストレスや、コレステロールの過剰摂取、アルコールのとりすきなどで起こります。ドロドロ血液になると、血液が行き渡らない部分がでてきてしまいます。その結果、細胞が壊死し、脳や心臓など身体の重要な基幹に影響がでます。

そのようなことにならないためにも、サラサラ血液を目指しましょう!でもどんな食材が効果的なのか分からない・・・という方も多いのではないでしょうか。今回は血液サラサラにする5つの食材を紹介します。 [Read more…]