ゴーヤの栄養についての5つの情報

ゴーヤの栄養についての5つの情報ゴーヤは別名ニガウリとも言われ、その名通り苦味が特徴でもあります。そして、豊富な栄養も特徴でもあるでしょう。身体に良いと言われるゴーヤですが、具体的な栄養価はどのようなものでしょうか。 [Read more…]

節約に最適!もやし鍋の5つのポイント

節約に最適!もやし鍋の5つのポイント

鍋の季節がやってきました。鍋はバランスよく食べる事ができます。又、何よりも身体がポカポカと温まります。身体をポカポカに温めて、身体も心もぽかぽかになりましょう!

鍋と言ってもキムチ鍋。豆乳鍋。ちゃんこ鍋…等々。色々な鍋があります。その中でも、リーズナブルに出来る鍋は何だと思いますか。そうです。もやし鍋です。もやし鍋はご存知ですか。もやしと豚肉で出来てしまう簡単な鍋です。

もやしはスーパーでとても安く購入することができます。どんなに安くても、栄養はあるのでご心配なく。もやし鍋と言っても、どのような物か、わからない人の為に、5つのポイントにまとめてみました。「今日の夕飯、何にしようかしら…。」と迷っている方、必見です。 [Read more…]