ジャスミン茶とカフェインの5つの関係性

ジャスミン茶とカフェインの5つの関係性中華料理の時に飲むお茶と言えばジャスミン茶が定番ですが、その独特の香りはリラックス効果もあり、口当たりも良く好んで飲む人が多いお茶でもあります。

中国茶にはカフェインが含まれていないというイメージがありますが、実はジャスミン茶にはカフェインが含まれているようです。

今回はジャスミン茶とカフェインの関係についてまとめてみました。 [Read more…]

知って得するセージの5つの効能

知って得するセージの5つの効能“セージ”ってご存知ですか?シソ科サルビア属の植物です。料理にも使われるハーブの一種です。

シソ科サルビア属は、世界中に広く分布し、薬効のある種類、花が美しく観賞的な価値の高い種類など仲間が多くあります。セージはその仲間で今は様々なフルーツの香りのする品種もあります。そのセージの効能や使用方について、ご紹介していきましょう。 [Read more…]

レモングラスの効能で、役立つ5つのもの

レモングラスの効能で、役立つ5つのもの

レモングラスって知っていますか?レモンによく似た香りがするのです。というよりは、レモングラスとレモンには”シトラール”という同じ香り成分が入っています。しかもレモングラスのほうが”シトラール”の含有量が多いので、レモンよりレモンらしい香りがするのです。

そのレモングラスの効能について、ご紹介していこうと思いますので何かのお役に立つことが出来れば幸いです。 [Read more…]

知っておきたい!ローズマリーの5つの効能

知っておきたい!ローズマリーの5つの効能

皆さんは「ローズマリー」を聞いた事はあるでしょうか。アロマやハーブ自体が好きな人は聞いた事があるかもしれません。独特の匂いで苦手な人もいればすごく好きな人もいるでしょう。匂いを嗅いで「これ好き!」というものがあれば身体が欲している匂いであり、そのものが持っている効能やメンタル面で良い影響を与えてくれる部分を欲していると言われています。

ローズマリーは地中海沿岸の原産です。南ヨーロッパをはじめとしていたるところで生育されています。ローズマリーの学名はラテン語で「海のしずく」を意味しており、これは青紫色の鼻がしずくのように見えた事が由来されています。花言葉は「思い出」です。この匂いが好きな人は水に縁がある人で感受性が豊かな人が多いでしょう。

そこで今回はローズマリーの5つの効能についてご紹介します。近くのお店に行ってこのローズマリーの匂いが好きだった人は是非効能を見てみて自分に必要な時に使ってみてください。 [Read more…]

ひじきサラダをメニューにする時の5つのポイント

ひじきサラダをメニューにする時の5つのポイント

ひじきをお料理で使っていますか。ひじきを簡単に取り入れることができるメニューはひじきサラダだと思われます。日々の生活の中で、ひじきを取り入れて、健康体を手に入れましょう!

これからひじきサラダをメニューにする時の5つのポイントをお伝えしたいと思っています。 [Read more…]