ノンカフェインの飲み物でお勧めの5つのもの

ノンカフェインの飲み物でお勧めの5つのもの妊娠中や胃が荒れている時など、カフェインを避けたい時に役立つのがノンカフェインの飲み物ですが、健康的にも良くダイエットにも効果的な飲み物が意外に沢山あるのをご存知ですか?

今回は数ある中でもお勧めのノンカフェインの飲み物をご紹介したいと思います。 [Read more…]

ルイボスティーをおすすめしたい5つの理由

ルイボスティーをおすすめしたい5つの理由種類が豊富にあるお茶はそれぞれ特徴となる色や香り、そして味など人それぞれの好みがあります。最近では、ダイエットや美容の為にもお茶を飲む方が増えています。ルイボスティーはとても体に良さそうなことは分かるのですが、実はあまり知られていない秘密がたくさんあります。ルイボスティーは、ペットボトル入りの市販のものから、茶葉まで色々な物が販売されています。

体にどのような効果があるのか、気になるルイボスティーの秘密についてご紹介したいと思います。お茶のなかでも特にオススメされているのは、どんな理由があるからでしょうか? [Read more…]