ダイエットとコーヒーの意外な5つの関係

ダイエットとコーヒーの意外な5つの関係「コーヒーダイエット」ってご存知ですか?

コーヒーは世界中で愛されている嗜好品なので、毎日飲むという人も多いでしょう。そんなコーヒーにはダイエットに効果的なメリットもあるんですね。

今回はコーヒーとダイエットの関係についてご紹介したいと思います。 [Read more…]

離乳食にりんごを使う時の5つのポイント

離乳食にりんごを使う時の5つのポイントりんごは、『医者を遠ざける』というぐらい万能果物です。そして、子どもがいる人は気になる喘息・気管支炎・アレルギー予防にも効くとか。その他にも、便秘になりがちの赤ちゃんには食物繊維たっぷりのりんごで、薬を飲まないで改善もされます。

そして、これは大人にいいのですが、肺がんのリスクを減らすことができるのです。是非ぜひ、離乳食に取り入れたい食材の一品です。又、子どもの離乳食を作るときに、親も一緒にりんごを食べて、りんごパワーで元気親子を目指しましょう!

離乳食で覚えた味が、後々の、その子の味覚を作りあげていくことを自覚して、1食1食、栄養をあるものを作ってあげましょう。りんごを使う時の5つのポイントをおさえてみました。 [Read more…]

キスマイのdvdでこれは見てほしい!5種類☆

キスマイのdvdでこれは見てほしい!5種類☆Kis-My-Ft2は男性のアイドルグループで、キスマイと呼ばれています。みんなそれぞれの魅力があって、見ているだけでテンションが上がってしまうんです。そんなキスマイのdvdでこれは見てほしい!と思う5種類をお伝えします! [Read more…]

コーヒーと頭痛の5つの関係

コーヒーと頭痛の5つの関係朝起きた時やリラックスしたい時についつい飲みたくなるコーヒーですが、コーヒーには頭痛の原因になるという説と、逆にコーヒーが頭痛に効果的であるという説があります。実際の所どうなのでしょうか?

今回はコーヒーと頭痛の関係についてまとめてみました。コーヒー好きの方は是非知っておいてくださいね。 [Read more…]

夏バテを防ぐのに最適な7つの食べ物

夏バテを防ぐのに最適な7つの食べ物夏になると食欲がなくなるという方は多いですよね。食べれないから体力もなくなり、結果夏バテしてしまうというメカニズムを解消するためにも、夏バテに効果的な食べ物を積極的に摂るようにしたいですね。

今回は夏バテを防ぐのに最適な食べ物をいくつかご紹介しますので、是非参考にしてみて下さいね。 [Read more…]