Archives for 9月 2015

キスマイのdvdでこれは見てほしい!5種類☆

キスマイのdvdでこれは見てほしい!5種類☆Kis-My-Ft2は男性のアイドルグループで、キスマイと呼ばれています。みんなそれぞれの魅力があって、見ているだけでテンションが上がってしまうんです。そんなキスマイのdvdでこれは見てほしい!と思う5種類をお伝えします! [Read more…]

イングリッシュラベンダーの育て方の5つのポイント

イングリッシュラベンダーの育て方の5つのポイントイングリッシュラベンダーというハーブをご存知でしょうか?名前を聞きなれない人でも、目にしたことはあるかも知れません。一般的に「ラベンダー」と言われるものはこのイングリッシュラベンダーですから、実は多くの人が知っているハーブです。

綺麗な花を咲かせると同時に、香りに癒されるハーブを育ててみたいと感じる人も多いと思います。中でもイングリッシュラベンダーは、初心者では育てるのが少し難しいと言われています。

今回は、イングリッシュハーブを育てるための大切なポイントを5つ、ご紹介します。 [Read more…]

水泳でうまく筋トレをする6つの方法

水泳でうまく筋トレをする6つの方法キレイな体を手に入れたい・・これは誰もが望む願望のひとつではないでしょうか?そのために必死でダイエットや筋力トレーニングに励む人も少なくないでしょう。それほど美しい体というものは魅力的です。

ただ筋トレは体を痛めやすいので、慣れない人が急に実践すると大変なことになってしまう場合があります。そんなトレーニング初心者の方にオススメなのが水泳です。

水泳は水の抵抗によって、体の各部分を一度に鍛えられるのでとても効果が高いのです。そのうえ体への負担も通常の筋トレよりも少ないので、効率よく鍛えることが可能です。今回はそんな水泳で特に効果の高い筋トレ方法をご紹介します。 [Read more…]

ナスタチウムを育てる時に知っておきたい5つのポイント

ナスタチウムを育てる時に知っておきたい5つのポイントオレンジ、黄色、サーモンピンクなどの鮮やかな色の花が印象的な「ナスタチウム」は、ガーデニング愛好家にも人気のある美しい花です。

今回はナスタチウムをキレイに咲かせるために押さえておきたいポイントをご紹介したいと思うので、是非役立てて下さいね。 [Read more…]